La confiance est un concept complexe. Elle est un élément essentiel dans les relations interpersonnelles, professionnelles et sociales. La confiance prend du temps à se construire, mais peut être brisée rapidement en cas de trahison, de mensonge ou de comportement non éthique. La préservation de la confiance nécessite un effort continu. Avant de gagner la confiance des autres, il est important de développer la confiance en soi. Cela implique de reconnaître ses compétences, d’accepter ses limites et d’avoir une estime de soi positive.

La confiance est une composante essentielle de relations saines, que ce soit dans le cadre professionnel, familial, amical ou amoureux. Elle contribue à créer un environnement de coopération, de compréhension mutuelle et de croissance personnelle et collective.

Enfants, adolescents, adultes, l’entrainement sophro vous permet de découvrir ou redécouvrir votre capacité de confiance. A travers des exercices de relaxation dynamique et des sophronisations, vous dépassez vos croyances limitantes, vous partez à la conquête d’un nouveau regard sur vous-même et sur votre entourage, plus positif.

La confiance recouvrée, vous êtes libre d’être à nouveau vous même.